小腿一个粗一个细可以主要看自己的实际情况，需要对应处理。首先能是习惯性一个腿用力，以及不良的坐姿，翘腿等动作，使得局部血液运行不畅，或者是锻炼身体时侧重于一侧引起的，建议可以适当休息，局部热敷。其次，考虑可能与腿部受伤有关，如髌骨或者小腿的骨折，骨折恢复后可以锻炼患侧肌肉，逐渐恢复。最后，如果不是外伤导致，可以采取注射肉毒素改善大小腿问题。建议根据自身情况，选择合适改善方式，适当锻炼，注意饮食。