雀斑会长出来，与紫外线照射过多有较大的关系。如果在平时的生活当中，长时间受到日光的暴晒，可能会使皮肤当中的黑色素细胞形态变大，不仅会使人产生黑色素的能力增强，还有可能会使色斑变多。雀斑对身体健康并不会产生影响，多数也不需要治疗，但若色斑比较的密集，可以考虑通过激光的方式祛斑。在激光祛斑的过程当中，应多注意皮肤清洁，保湿防晒，可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。