把小腿瘦下来可以改善个人的饮食，也可以采取吸脂手术。达到瘦小腿的目的，需要改善个人的饮食，尽量以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃油腻的食物，比如红烧肉，以免影响到减肥的效果，可以在吃完饭之后适当的散步。如果想要尽快的达到瘦腿的效果，可以选择即时手术来改善，可以将身体多余的脂肪抽出，能够达到瘦腿的效果。平时要注意多参加体育锻炼，比如散步或者是慢跑，能够增强自身体质。