人体脂肪一般是一层，而且脂肪会在真皮层以下或者是筋膜层以上。如果体内出现了脂肪堆积通常会造成体型肥胖，可能是过多进食油腻性或者是高热量的食物所引起的，也可能是长时间缺少锻炼所导致的，一般可以通过医美的方法来进行改善，比如溶脂针注射或者是吸脂手术，这两种方法都能够使体内的脂肪尽快溶解或者是排出。日常生活中也要根据自身情况多参加有氧运动或户外运动，比如游泳、跑步、跳绳等。