45岁一般是可以做丰胸，主要包括自体脂肪丰胸手术和假体隆胸手术。自体脂肪隆胸手术是将其它部位多余的脂肪抽出来，将这些多余的脂肪经过分离和加工之后放置在胸部，能够达到丰满胸部的效果，也能使胸部变得更加的坚挺和饱满，不会出现排斥反应，安全性是比较高的，假体隆胸手术采用的是硅胶材质和膨体材质，也是目前医学上认为比较安全的一种材料。在饮食上可以吃的一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，或者还有植物雌激素的食物，也能达到一定的丰胸作用。