中年有眼袋一般可以养成良好的生活习惯进行改善，并且也可以通过手术的方法进行切除。眼袋多数是由于过度用眼或者在睡觉前饮水过多引起的，通常可以养成良好的用药习惯进行改善，有助于改善眼袋的情况，若是效果不明显，也可以到正规的医院，通过手术的方法进行治疗，通常有助于将局部多余的脂肪进行切除，从而起到去眼袋的作用。在日常生活中要保证充足的睡眠，而且要做到早睡早起，避免长时间熬夜。