雀斑和晒斑去除一般可以通过激光的方法进行治疗，但是需要到正规的三甲医院进行操作。如果患者出现了晒斑和雀斑的情况，多数是紫外线长期照射引起的，也可能是护理工作不当所造成的，通过激光能够将皮肤底层的黑色素粉碎掉，然后达到去除雀斑以及晒斑的效果，三甲医院的技术以及设备比较好，在操作的过程中一般不会对皮肤造成损伤，安全性通常是比较高的。在治疗期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物，以直接以清淡为主，有助于病情的恢复。