女人的胸缩水了通常可以通过穿厚点的胸罩改善，也可采取假体丰胸的方式改善。女人胸部如果出现了缩水的情况，通常会影响到自身美观，还会导致自信心下降，而通过穿厚点文胸的方法，能够使胸部看起来大些，但是并不是永久的方法。而通过假体丰胸的方法，能够起到改善胸部变小的作用，比较常见的假体主要是硅胶填充。在出现胸部缩水现象后，一定要多注意局部的护理，也要保持局部卫生。