咖啡斑大多数可以通过皮秒激光方法可以治好。这是比较常见的祛咖啡斑的方法。皮秒激光过程中，通过光热效应可以将皮肤表层和深层的色素分解和击碎，可以从自身的体液中循环排出，可以刺激皮肤胶原蛋白再生和美白皮肤，多次激光治疗可以起到良好的治疗效果，并不会使皮肤出现损伤。去正规医疗机构治疗，多数患者需治疗5次或者7次左右，能有满意的效果。在做激光手术时一般是应用激光产生的巨大能量,分解和击碎咖啡斑色素的，同时并不会对正常肌肤组织产生损害。建议：平时忌辛辣燥火的食物，按时入睡，不要熬夜，多运动，多吃含维C丰富的食物。