眼睛干涩又痒，可以采用食疗法，如果比较严重则需要到医院就诊。眼睛又痒又干又涩，最常见的原因是视疲劳状态下引起的睫状肌痉挛，造成睑板腺油脂分泌的减少，可以通过食疗法来改善，因为如果眼睛缺乏营养很容易就会出现，而食疗可以有效的改善这方面的文忒，可以多吃一些胡萝卜，蓝莓，黑芝麻等，让眼睛可以快速的补充营养。如果发现自己有眼睛干涩痒的症状，比较严重则应该尽快到医院求助，让医生帮助大家对症治疗。建议平时要保护眼睛，不要疲劳用眼，多吃新鲜蔬菜水果。