20岁脸部下垂特别严重一般可以多锻炼身体进行改善，并且也可以通过拉皮手术的方法进行治疗。锻炼身体能够起到促进身体血液循环的作用，有助于促进身体的新陈代谢，从而增加皮肤的抵抗力，有助于缓解皮肤松弛的现象，能够恢复皮肤的弹性。测试效果不明显，也可以通过拉皮手术的方法进行治疗，通常能够使全脸进行提升，能够改善面部下垂的现象。在日常生活中要加强身体营养，做到营养均衡，不要挑食和偏食。