乳房乳头内陷通常可以采取牵拉的方式来改善，必要时可以通过手术的方式进行治疗。如果出现了乳头内陷的情况，可以轻轻的牵拉或者是推拿，再坚持一段时间，症状会有所改善，但是需要每天坚持。如果乳头内陷比较严重必要时可以通过外科手术来治疗，具体的治疗方案，要根据自身的情况来决定。在做完手术之后一定要注意个人的饮食，不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者是大蒜以及麻辣烫。