自体脂肪大概需要三天到7天左右恢复，在手术后具体的恢复时间与个人的保养有关。自体脂肪填充通常是取自身多余的脂肪，然后填充在胸部不容易产生排斥的现象，也不容易导致过敏，而且比较安全，在手术后效果也比较好。但在做自体脂肪填充的时候，需要到正规的医院进行避免医师操作不当也有可能会对身体造成损伤。在日常生活中应注意饮食的营养均衡，尽量不要过度劳累，也避免吃刺激性食物。