37岁眼袋外切还是内切，需要根据自身下垂的严重程度决定也与自身脂肪的多少有关。如果脂肪含量比较多，而且松弛下垂的情况比较严重，通常可以采取外切的方式改善，通过外切的方式能够将多余的脂肪切除，还能够矫正下眼睑皮肤松弛的症状。内切的方式只适合年轻脂肪含量比较少的患者。在平时应注意多休息，尽量不要经常熬夜，也避免吃一些辛辣刺激性食物，以免会对身体造成不良的影响。