男人脸上很多斑可以使用护肤品来进行调理，严重者也可以进行激光。脸上长斑可能与遗传或者是紫外线照射等因素有关，可以使用一些补水的化妆品或者是面膜，具有一定的淡化作用。如果比较严重，可以到美容医疗机构采取激光的方法治疗，激光通常能够产生极高的温度，能够使色素颗粒迅速的膨胀，然后比较小的颗粒并随着组织被清除，见效速度比较快。平时可以多吃一些维生素比较多的食物，能够起到抗氧化的作用，从而预防色斑。