矫正牙齿第一步通常需要先到医院做一下全面的检查，比如医生查体检查或者是CT检查。牙齿畸形多数是由于先天性遗传或者是不良的咬合习惯等因素所引起的，通常会导致自己的形象受到严重的影响。需要到医院的口腔科进行检查，然后再配合医生进行矫正，可以使用牙套，如果能够坚持佩戴一段时间，通常能够起到比较好的效果，能够改善牙齿排列不整齐的现象。平时要注意坚持早晚刷牙，而且在矫正期间，要避免吃粘性比较大的食物。