牙黄了通过洗牙的方式可能起不到太大效果，可以采取冷光美白的方式。洗牙通常是利用超声波震荡的作用，从而去除牙结石以及牙菌斑的情况，能够有效预防牙周发炎以及龋齿的情况，但并不能起到改善牙齿颜色的作用，如果牙黄比较严重而且影响整体美观，则可以采取冷光美白的方式进行治疗，能够起到美白牙齿的作用。平时也要注意饮食清淡，可以适当吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，但最好不要食用色素深的食物。