宫外孕可以吃红糖。
红糖中含有大量糖分，会增加患妊娠期糖尿病以及增加巨大儿的风险。中医上红糖具有活血化淤的作用，如果进食过多会导致流产，其发生概率非常低，怀孕的饮食需要特别注意，尤其是孕早期以及孕晚期。饮食不当会导致严重后果出现，比如影响胎儿的生长发育、胎儿畸形、巨大儿、流产。
建议孕期饮食应该遵循营养丰富，避免营养过剩，避免挑食偏食，保证足够热量，避免胎儿发生生长受限。