呕吐腰疼不一定是宫外孕。
如果用验孕棒验出没有怀孕，那么不会得宫外孕，不必担心。在孕期呕吐是早孕反应引起，怀孕之后因为身体激素水平的改变可能会出现腰酸这一症状，但是仅仅有腰酸呕吐，这一症状是无法判断是否是宫外孕。宫外孕还可能会出现腹部疼痛，阴道不规律出血等症状。宫外孕是一件非常危险的事，如果出现大出血的话，可能会危及到生命。
建议去医院做个b超检查，如果是宫外孕的话，要立即终止妊娠。如果不是宫外孕的话，平时要注意保胎治疗。还要多吃含有蛋白质食物。