宫外孕一个月后可以适当的运动。
在做体育锻炼时，尽量避免过度的劳累，不要做剧烈的活动，可以适当的慢跑，散步，快走等。宫外手术后患者一定要注意休息，多吃一些有营养的食物，可以有效的促进病情的恢复。在做完手术后，也要定期的复查人绒毛膜促进激素或者是做B超检查了解宫腔内是否存在有残余瘤物。
治疗的期间，患者尽量不要吃生冷刺激性的东西，可以多吃温软的食物。要养成良好的饮食习惯和生活习惯，不要暴饮暴食，不要偏食。