跳绳不能预防宫外孕。
宫外孕是由于输卵管出现炎症所引起的宫外受孕，然而跳绳并不能对炎症进行预防，而且如果患有宫外孕后跳绳，会加重宫外孕的病情，所以跳绳不能预防宫外孕，如果想预防宫外孕，就需要避免输卵管出现炎症，这样就可以有效防止宫外孕的发生。
跳绳虽然能加强身体锻炼，提高身体免疫力，但是如果最近正处于备孕期，是不建议跳绳的。备孕期需要及时进行孕检，防止出现宫外孕以及其他疾病的发生。