宫外孕备孕要注意营养补充，增强体质。
宫外孕备孕期间首先要注意饮食营养的补充，要避免身体过于虚弱，在平时最好是注意身体的锻炼，尽量提高自身的免疫能力，而且在备孕期间就需要开始补充叶酸，避免胎儿出现神经管发育畸形。但在备孕前一定要做好身体各项指标的检查，身体没有异常的情况下才考虑备孕，要避免再次出现宫外孕。
备孕期间调整好心态，不要熬夜，夫妻双方都需要注意均衡营养，而且也要注意适当的锻炼身体，提高自己的抵抗力。