妇科炎症腰骶骨胀痛可以选择热敷来缓解。
妇科炎症腰骶骨胀痛首先应该注意保暖，避免着凉，可以喝些热水，也可以用热水袋敷一下腹部和腰部的位置，尽量避免频繁弯腰，不可以干重体力劳动。必要的时候可以听从医生指导，选择止痛类药物进行治疗，也可以配合抗生素药物。
平时应该加强机体所需要营养，合理搭配膳食，保障营养多样化，不要过于单一，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，保证营养均衡和全面。