憋尿正常不会不孕不育。
长时间憋尿很有可能会导致膀胱炎的出现，但不孕不育和膀胱炎没有太明显的关系。女性长时间憋尿不仅会导致泌尿系统疾病发生，长时间憋尿还会使子宫受到压迫，虽然不会直接导致不孕不育，但是对子宫健康会有很大的危害。
饮食以清淡，多种营养应搭配食用。平时多喝水多排尿冲洗尿道，预防炎症感染。