不吃早饭不会不孕不育。
长时间不吃早饭很容易导致胃部疾病的出现，但和不孕不育是没有任何关系的，不吃早饭和过度节食减肥等做法，都很容易会导致女性出现低血糖或者营养不良的情况，长期不吃早饭一旦发生营养不良会影响到子宫健康和卵巢健康，也会导致内分泌失调，所以一定要进行改善。
忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒类等，这些食物会使人体上火，影响卵子活力及生产。在日常饮食中可多吃些含锌元素较多的食物，如小米、花生、豆制品等。