减肥后消失的肉代谢了，排出体外了。减肥过程中，因为节食和运动量增加，摄入的碳水化合物不能满足需要，会消耗体内的脂肪组织。脂肪酸会通过氧化反应，主要为脱氢，脱羧，为人体提供能量。脂肪则分解为水，二氧化碳和酮体等成分，其中水随着尿液和汗液排出体外，二氧化碳随着呼吸排出体外。酮体则在肝脏内用于合成别的物质，如果生成的酮体比较多，还会随尿液排出一部分。建议：平时早餐吃煮的鸡蛋喝牛奶，中午正常吃，晚上尽量少吃，另外一点多运动，如慢跑，跳绳，转呼啦圈都可以，贵在坚持。