减肥后消失的肉代谢掉了，不在体内了。如果是运动减肥的话，脂肪会转化为热量，比如说会通过汗液排出体外。因为运动的时候脂肪会转化成二氧化碳和水，二氧化碳可以通过呼吸排出，水可以通过出汗、排泄等方式排出，所以说如果要减肥，平常一定要适当的做一些有氧运动，促进人体的血液循环。建议：饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，水也是促进人体新陈代谢的重要物质。平时的饮食也要注意，尽量不要吃的太饱，尤其是晚上的时候，吃完饭之后适当的运动。