女性私处变黑，可以通过多运动来改善。私处黑色素沉淀是发育成熟的一种标准，体内黄体生成素的排泄会加剧体内黑色素的排泄，还有平时运动少，新陈代谢减慢，穿紧身内裤，摩擦私处，内分泌失调等有直接关系。平时多吃一些含有维生素c的食物（维生素c具有美白的作用）例如柚子，橙子，西红柿等。多锻炼，穿宽松纯棉的内裤。可以用珍珠粉，蜂蜜调成糊状涂在私处，两天一次，可以使私处变粉嫩。建议：运动时要遵循人体的生理机能规律，每天活动持续时间为1小时左右，运动量和运动强度要逐渐增加，在锻炼前，做好充分的准备活动。