哺乳后乳房干瘪下垂可以恢复，可以通过脂肪隆胸进行解决问题，不用担心。其是在全麻或静脉麻醉下抽吸自身脂肪，脂肪经过处理移植到胸部，使胸部填充饱满的手术方法。移植脂肪有一定的吸收率，第一次脂肪移植，脂肪吸收率大约在30%-70%。第二次隆胸，脂肪吸收率较第一次低，因为第一次脂肪移植打下了良好的基础。脂肪隆胸以后手感好，饱满度及凸度良好。建议：应多吃含胶原蛋白食物，如银耳、猪脚、鸡爪类食物，里面含胶原蛋白比较多，补充胶原蛋白能使下垂的胸部逐渐恢复，需要长期坚持。其次，可以多做游泳运动，能够锻炼胸大肌和胸小肌，也能增强胸部肌肉的力量，改善乳房下垂。