缩阴紧致通常可以做提肛运动，也可以做阴道哑铃锻炼，如果症状较严重，还可以采取缩阴手术治疗。阴道松弛多数是由于在生孩子的过程中局部受到比较大的撑力造成的，也有可能是频繁的性生活所致，通过做提肛运动的方式能够起到改善的作用，而进行阴道哑铃锻炼也能够使阴道更紧致一些。如果情况较为严重，通常需要及时采取缩阴手术进行治疗，再收阴手术之后能够使阴道更加的紧致。在平时需要做好局部的护理工作，尽量不要过度劳累，避免吃一些刺激性食物。