过了三十岁一般可以丰胸，可以选择自体脂肪填充的方式改善。如果出现了胸部松弛下垂的现象，特别的影响到整体的形象，还是通过自体脂肪填充的过程中，会选取自身的脂肪并且填充到胸部，能够使胸部更加的丰满力挺，也能够改善胸部松弛下垂的现象，而且效果比较明显。在做胸部自体脂肪填充的时候，需要到正规的医院选择经验比较丰富的医师进行操作。日常生活中需要注意多休息，还应注意饮食的清淡，避免过度劳累。