磨牙把牙齿磨平了通常需要使用牙套进行改善，能够减少对牙齿的刺激。牙齿磨平以后可能会导致牙齿变得比较敏感，吃东西的时候也有可能会出现疼痛的情况。因此需要到医院的口腔科做一下检查，并且将患牙适当的磨小，然后再佩戴合适的牙套，可以选择烤瓷牙套或者是全瓷牙套，能够减少对牙齿的损伤，而且也能够缓解牙齿疼痛等现象。在日常生活中也要注意做好口腔的护理工作，养成良好的刷牙习惯，可以预防口腔疾病。