正确刷牙齿的方法可以将牙刷从上往下旋转刷牙，所有的部位都要刷到。刷牙的时候可以选择一些清洁效果比较好的牙膏，并且将牙刷成45度，从上往下逐渐的刷牙，而且还需要刷大牙的表面和里面，并且也需要将舌头上刷一下。如果牙齿上面有牙结石，通过刷牙的方法，效果可能不是特别的理想，也可以通过洗牙的方法进行改善，比如超声波洗牙。平时一定要养成良好的刷牙习惯，需要坚持早晚刷牙，可以预防口腔疾病。