消肿冷敷和热敷都能够起到比较好的作用，在早期的时候可以选择冷敷后期以后可以进行热敷。通常在病情早期的时候可以通过冷敷的方法进行治疗，能够有效的改善疼痛的现象，24小时以后可以进行热敷，有助于肿胀消退并缓解不适的症状。如果病情比较严重也可以通过药物的方法治疗，比如使用消炎药，能够促进炎症消退，从而使病情尽快恢复。治疗期间要注意改善饮食，不要吃辣椒等刺激性食物，而且还要避免喝酒。