减肥可以通过调整饮食结构的方法进行改善，另外也可以通过注射溶脂针进行治疗。在减肥期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够尽早帮助减肥的效果，尽量不要暴饮暴食，另外也不可以吃火锅以及烧烤类的食物。如果腿上的肉特别的多，也可以通过注射溶脂针进行治疗，溶脂针能够将腿部多余的脂肪溶解掉，然后通过新陈代谢排除体外，从而达到瘦腿的效果。在治疗期间可以做一些瑜伽运动，也能够起到减肥的效果，饮食要营养均衡。