维生素C和维生素E搭配可以起到祛斑和美白的作用，具有比较好的抗氧化效果。如果在平时的生活当中经常在户外工作，但是并没有做好面部和身体皮肤的防晒措施，可能会加速皮肤老化，不仅会出现被晒黑的情况，也有可能会引起皮肤被晒伤，从而形成一些色斑和皱纹。可以在专业医生的指导下，吃一些维生素C和维生素E，能够起到较好的滋润皮肤的效果，也可以美白淡斑。虽然好处比较多，但是不能够长期服用，因为有可能会产生中毒反应。