减肥一般在三天左右才开始瘦脂肪，但也是因人而异的。肥胖多数是由于长时间饮食不当导致的，一般可以选择减肥的方式进行改善，但是在刚开始减肥的时候，多数是减掉身体中的水分，一般在三天左右才可以起到瘦脂肪的效果，所以若感觉减肥效果比较慢，通常可以选择抽脂的方式进行改善，能够达到立马瘦脂肪的作用。在选择抽脂手术的时候也要选择正规的大型医院，然后让专业的医生进行操作，可以减少手术的风险性。