减肥通常在6天到9天的时候才开始瘦脂肪，但是受脂肪的过程一般会比较漫长所以可以通过吸脂的方式进行减肥。减肥前几天一般瘦的只是身体里的水分，如果自身新陈代谢快通常在6天左右可以开始瘦脂肪，如果自身新陈代谢慢一般需要9天左右才开始瘦脂肪，而且瘦脂肪的效果通常不太理想过程也会很漫长，所以可以通过吸脂的方式进行减肥。在减肥期间要注意多喝温开水，加快身体的新陈代谢，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果。