物理丰胸一吸一放通常是有效果的，但是效果不是很理想。物理丰胸一般是采取丰胸仪器，然后将胸部进行一吸一放，可以将乳房多余的脂肪以及副乳吸引到胸部中央，从而可以达到丰胸的效果，但是物理丰胸需要的时间比较长，而且效果也不是很理想。如果想要快速丰胸，通常可以选择隆胸的方式，比如注射玻尿酸或者自体脂肪填充等。在日常生活中也要注意做好胸部的护理措施，尽量避免乳房受到压迫，而且也不宜穿紧身的胸罩。