脸部刮痧可以一周或者是两周左右做一次，效果会比较好。刮痧之前通常需要使用温和无刺激的肥皂或者是洗面奶，将脸部清洗干净，去除表面的污垢以及灰尘，然后再使用刮痧板对相应的穴位进行刮痧，能够促进局部血液循环，而且也能够将体内的毒素或者是寒气排出，有利于身体的健康。刮痧的时候要注意掌握正确的方法以及控制好力度，以免出现皮肤损伤的情况。平时还要注意保持健康的生活习惯，可以适当的参加一些锻炼，能够增强自身的体质。