美腿垫通常有作用，但是具体的效果是因人而异的。再使用美腿，就是如果腿部的肌肉较多，适当的使用，能够起到瘦腿的效果，但如果自身属于肌肉型的小腿，使用美腿垫后并没有作用，所以要根据自身的情况选择瘦腿的方法。还可以通过多做运动锻炼的方式进行改善，也能够起到帮助燃烧脂肪，达到瘦腿的功效。如果腿部的脂肪较多，还可以到医院通过打吸脂针去除。平时要合理饮食，而且要适当对腿部进行按摩，也能够起到帮助瘦腿的作用。