让胸变小的方法一般是比较多的，通常可以选择抽脂的方式。胸部比较大通常是由于胸部脂肪过多导致的，一般可以选择抽脂的方式进行改善，可以在胸部侧面做一个切口，然后将吸脂器进行插入，并且利用电动负压的吸力，将乳房内多余的脂肪进行抽出，从而可以达到缩小胸部的效果。但是在抽脂的时候尽量不要一次性抽脂过多，以免导致乳房凹陷。日常也要注意适当进行体育锻炼，有助于增强体质，而且可以促进体内脂肪燃烧。