吃槟榔咬肌变大消除的方法比较多，一般包括注射瘦脸针。如果在日常生活中长时间嚼槟榔，有可能会导致脸部肌肉力量增大，就有可能会出现咬肌变大的现象。可以通过注射瘦脸针的方式进行缓解，在注射瘦脸针之后，能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用，并且可以促使脂肪萎缩，能够达到去消除咬肌的效果。在日常生活中也要避免嚼槟榔，而且也要注意饮食清淡，可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。