热毛巾敷眼睛一般能去黑眼圈，但是通常需要长期坚持才可以起到比较明显的改善效果。如果在平时的生活当中有经常熬夜的情况，可能会使眼部疲劳，可能会使眼部的血液循环变慢，不仅会形成一些黑眼圈，还有可能会使眼袋发生。可以在每天晚上睡觉之前，用温热的毛巾对眼睛的部位进行热敷，可以增加局部的血液循环，有助于淡化黑眼圈。热敷的同时还需要保持规律的作息结构以及充足的睡眠时间。