让睫毛变长变浓的方法可以通过化妆的方法进行改善，并且也可以选择睫毛种植。化妆通常可以使用一些睫毛膏或者是假的睫毛，能够在视觉上得到改变，但是需要经常化妆，而且也相对比较麻烦。如果感觉效果不理想，可以采取睫毛种植的方法进行治疗，能够达到永久的效果，但是可能会存在一定的风险，因此要慎重选择。平时可以多吃一些黑芝麻或者是黑豆之类的食物，而且还要注意眼部的卫生，有助于睫毛的生长。