点斑水和激光都能够起到比较好的作用，都能够起到祛斑的效果，但是要根据斑块的形状采取适合自己的方式。激光可以通透皮肤底层，将皮肤下的黑色素击碎，然后通过自身的新陈代谢排出体外，从而达到祛斑的作用。如果患者脸上的斑属于斑点成块的情况，可以通过点斑水进行改善，但是需要到正规的美容机构进行操作。在日常生活中饮食要营养均衡，可以适当的吃些蔬菜和水果，出门的时候也要做好护理工作。