用淘米水洗脸，可以起到祛斑美白的作用。淘米水当中含有比较丰富的 B族维生素，并且吸附性比较好，坚持用淘米水洗脸，可以将面部的灰尘和油脂清洗干净，并且还可以起到一定的淡斑作用，但是速度通常比较缓慢，如果面部长有一些色斑，想要快速祛斑，可以采取激光的方式，也可以在医生的指导下涂抹一些有淡斑作用的药物。在祛斑的时候还需要做好面部的防晒以及保湿工作，避免出现反弹的现象。