抗皱抗衰老可以选择注射水光针治疗，必要时需要选择自己脂肪填充。如果皱纹轻微的情况下，通过注射水光针的方法能够起到紧致皮肤的作用，同时还可以刺激到皮肤的新陈代谢，有利于淡化色素沉着。若是皮肤褶皱的比较严重，最好选择自体脂肪填充，能够减少术后出现的排斥反应，并且手术的效果也是比较明显的。日常吃一些胶原蛋白比较丰富的食物，能够增加皮肤的弹性，同时还可以延缓皮肤出现衰老。