如何快速瘦臀部和大腿
2021-08-15
问题描述:(女 , 23岁)这段时间我经常吃一些高脂肪的食物,从而导致胯部和大腿的肉比较多,如何快速瘦臀部和大腿?
医生回答(1)
吕仁荣
副主任医师
山东省立医院
快速瘦臀部和大腿是体育锻炼或者吸脂的方法。快速瘦臀部和大腿可以做一些体育锻炼来缓解症状,比如跑步或者游泳以及瑜伽等,能够使局部的脂肪燃烧,来达到减肥的效果,如果效果不是很理想,必要时采取吸脂手术的方法进行治疗。吸脂手术主要利用吸脂器械,然后将抽脂管插入到脂肪层区域,通过负压的方式将局部多余的脂肪抽出来,达到瘦身的目的。在治疗以后多注意休息,不要做剧烈的运动,避免吃一些高热量或者高脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
2021-08-15