洗牙一般不会对牙齿不好，可以起到清洁牙齿的作用。洗牙可以清洁掉牙齿表面的牙菌斑，也能够缓解大量的食物残渣形成的污垢，可以帮助维护口腔卫生，预防各种牙周疾病。但若患者洗牙的次数过于频繁，就可能会对牙齿不好，让牙齿出现一定的损伤。因此在洗牙时应注意遵循医嘱，可以保持每年洗牙1到2次的频率。比较常见的洗牙方式有手工洁牙和超声波洁牙，可以根据医生指导，选择合适的方式进行洁牙。